Não é normal sentir fome o tempo todo – Dr Rodrigo Braga

Não é normal sentir fome o tempo todo

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Aprenda a reconhecer os sinais do seu corpo e descubra se a vontade de comer é real ou emocional▫️

PARA IDENTIFICAR:
1) Pergunte a si mesmo: será que realmente estou com fome?

2) Esteja ciente dos sinais do seu corpo.

3) Tenha uma rotina saudável.

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